Les thérapies que l’on vous propose

NATUROPATHIE

Équilibre et harmonie intérieure

La naturopathie repose sur 3 fondamentaux :

• Une alimentation saine et vivante,
• La gestion du stress et des émotions,
• Le mouvement et la respiration.

C’est en s’appuyant sur ces 3 piliers qu’elle vous aidera à retrouver une bonne santé, un équilibre et une harmonie intérieure.

Tempérament, émotions, mode de vie, environnement ou encore alimentation font de chacun d’entre nous un être unique.

C’est pourquoi je vous propose un entretien personnalisé afin d’identifier vos besoins et vos envies. Nous définirons ensemble une méthodologie avec des solutions concrètes et des objectifs réalistes en phase avec votre vie professionnelle et personnelle. Tout ceci pour vous permettre de redevenir l’acteur de votre vie.

Séance premier entretien d’1h30 à 65€.
Ensuite séances de suivi d’1h à 50€.

AROMATHÉRAPIE

Lutter contre les maux du quotidien

Depuis des milliers d’années, les huiles essentielles sont utilisées couramment en cuisine, en médecine ou en parfumerie. L’huile essentielle est une substance odorante volatile produite par certaines plantes, pouvant être extraite sous forme de liquide et constituée de quelques composants à plus de 250 substances différentes. Elle nous aide à lutter contre les maux du quotidien (problèmes digestifs, fatigue, blessures sportives…) mais son action la plus remarquable est de nature antiseptique.

On peut également s’en servir pour l’hygiène des espaces intérieurs, en soins esthétiques et pour la détente. On lui prête aussi une action bienfaisante sur le plan psychologique et pour contrer l’anxiété. C’est une solution complémentaire au traitement allopathique dont l’efficacité est reconnue un peu plus chaque jour. Elle fait partie des médecines naturelles mais pas des médecines douces. En effet, les huiles essentielles sont puissantes en goût, en force et en action, ce qui les rend efficaces et peuvent être dangereuses si elles sont mal utilisées.

PHYTOTHÉRAPIE & GEMMOTHÉRAPIE

Les plantes au service de notre bien-être

Le mot phytothérapie provient du grec et signifie « soigner avec les plantes ». Il s’agit d’une pratique millénaire basée sur un savoir empirique qui s’est transmis et enrichi au fil des générations. Aujourd’hui, la phytothérapie s’appuie à la fois sur cette sagesse traditionnelle et sur les découvertes de la médecine moderne.

La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie. Cette thérapie naturelle consiste à utiliser les propriétés des tissus embryonnaires des végétaux en croissance : les bourgeons et les jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. Les bourgeons sont récoltés au printemps et mis en macération dans un mélange d’eau-alcool-glycérine. L’extrait obtenu porte le nom de macérât concentré car il ne subit aucune dilution. Cette technique permet d’extraire toutes les vertus et l’énergie vitale des bourgeons.
Nous vous proposons ainsi un large choix d’extraits fluides de plantes cultivées sans engrais ni pesticides, près de 50 références de plantes sèches bio des Vosges et d’ailleurs, de plus de 20 complexes de gemmothérapie.

OLIGOTHÉRAPIE ET COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Le coup de pouce indispensable

L’oligothérapie figure parmi les outils-ressources de la naturopathie basée sur l’administration d’oligo-éléments. Ils ne sont pas produits par le corps mais apportés par l’alimentation ; il est ainsi possible de souffrir d’un déficit de certains d’entre eux, l’oligothérapie vise donc à combler ces manques. Voici quelques exemples : le chrome agit sur le métabolisme des sucres et des graisses, et peut aider à contrôler le taux de cholestérol ; le cuivre protège les articulations et permet de lutter contre l’arthrose ; l’iode est nécessaire à la production des hormones thyroïdiennes.

Les compléments alimentaires sont des sources concentrées d’autres nutriments indispensables (vitamines, acides gras ou aminés…).

FLEURS DE BACH

Cerner ses émotions

Le Dr Edward Bach, médecin généraliste et homéopathe, a découvert dans les années 30 que les plantes avaient une action sur l’état d’esprit. il a mis au point des élixirs floraux dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante. Les fleurs de Bach ont pour vertus de vous aider à retrouver une harmonie intérieure, psychique et physique. Pour bien choisir une fleur de Bach parmi les 38 essences qui existent, il faudra s’intéresser aussi bien à l’humeur du moment qu’aux émotions profondes. Lors d’un entretien individuel, nous cernerons ensemble ces émotions qui vous empêchent de vous épanouir pleinement.

Entretien personnalisé pour définir vos 7 fleurs du moment, celles qui correspondent à vos besoins et vos émotions : Vaincre les terreurs nocturnes / Arrêter de fumer / Gérer une phobie, un conflit au bureau / Supporter un deuil ou un chagrin… Séance de 45 minutes à 45 €.